Trattamenti Benessere Ayurvedici in SPA
L’Ayurveda è una scienza antichissima che mira a creare armonia tra corpo e mente viene ampiamente praticata in India si basa sulla convinzione che tutte le forme di vita hanno un “dosha” ovvero un mix unico di energie “vata”, “pitta” e “kapha”. Queste energie assomigliano al concetto occidentale dei 4 elementi acqua, fuoco, terra, e aria.
Dosha
Sunita Passi è il fondatore è un noto medico ayurvedico ed egli spiega che il termine ‘Dosha’, parola proveniente dall’antica lingua sanscrito è il principio fondamentale dell’Ayurveda ed il suo obiettivo fondamentale è quello di mantenere, come fa una bilancia, un innato equilibrio all’interno di ogni persona fisica.
Il principio, per chi non è ben informato non è di facile comprensione ma oggi proveremo a spiegarlo. Inizialmente ci sono tre dosha il primo è il Vata composto di spazio e aria, il secondo è Pitta composto da fuoco e acqua il terzo Kapha è composto da acqua e terra. Ognuno di noi ha una combinazione unica di Vata, Pitta e Kapha che ci mantengono in equilibrio psicofisico. Se una di queste energie viene a mancare stiamo male e il corpo ha degli scompensi.
Quali sono i migliori trattamenti benessere ayurvedici?
La maggior parte dei trattamenti benessere ayurvedici prevedono un massaggio con oli essenziali terapeutici per riequilibrare i Dosha. L’operatore ayurvedico durante il massaggio si concentra su alcuni punti focali che vengono chiamati Marma simili ai punti di pressione in riflessologia in l’agopuntura e nella digitopressione.
Massaggi Ayurvedici
Massaggio Base – L’Abhyanga è uno dei massaggi fondamentali dell’Ayurvedica e può essere eseguito ogni giorno o una volta ogni tanto e spesso viene associato a un massaggio total body più profondo eseguito con l’aiuto di oli essenziali.
Massaggio per migliorare il Sonno – Gli squilibri del sonno secondo l’Ayurveda si verificano quando uno o più dei principi Vata, Pitta o Kapha sono fuori equilibrio. Attraverso il massaggio si ristabilisce l’equilibrio, si aiuta ad ottenere un benessere generale garantendo così un riposo rigenerante. Questo massaggio particolare viene eseguito insistendo di più su braccia e gambe per migliorane la circolazione e rilassare completamente il corpo. Gli oli da massaggio impiegati sono una combinazione di erbe e un mix di oli essenziali.
Massaggio Energetico – Il massaggio Garshana viene eseguito senza l’ausilio di oli. Può essere fatto in maniera regolare come ad esempio una volta a settimana oppure una volta al mese. Se volete dare una sferzata di energia alla vostra vita questo è il massaggio giusto infatti aiutare gradualmente a eliminare i depositi di grasso, migliorare la circolazione sanguigna e stimolare il sistema linfatico. Inoltre questo massaggio aiuta a purificare ed esfoliare la pelle rendendola più ricettiva all’assorbimento delle erbe curative e agli oli terapeutici.
In quali Centri Benessere in Puglia offrono massaggi Ayurvedici
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